李大爷总结出了一些“秘方”，比如每天早晨空腹喝一杯醋水，晚上吃些生姜和大蒜。他还开始每天坚持运动，早晨在公园慢跑，晚上则与邻居一起打太极。然而，尽管他如此努力，心里却始终有些不安，仿佛这些努力并没有带来实质性的改变。
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